前回作ったラベンダーのインフューズドオイルが余ったのでバスオイルを作りました。
香りは、バリ島で購入した精油を使って、
その他に、持ってる精油加えたいなってググったら、柑橘系も合うそうなので、オレンジスイートをブレンドしてみた。
本に載っている作り方やレシピは後半のレシピ、作り方に載せているので参考にして下さい。
・ラベンダーインフューズドオイル 20ml
・精油(80滴)
チャンパカ 16滴
ロータス 40滴
オレンジスイート 24滴
全部入れて良く混ぜる。
リラックス効果があり、イライラの緩和、肌の再生効果や湿疹、皮膚炎等の皮膚の悩みに有効。心への効能
イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。
◾オレンジスイート
リラックス効果、スッキリした前向きな気持ちにさせれくれて、消火器系の循環を促す作用がある。炎症を押さえる効果もあり、乾燥肌の保湿が期待出来る。
◾ロータス
心臓のチャクラと深くつながり、心を開き静寂をもたらす。
芳香浴の使用がメインですが、頭痛や吐き気を緩和させて、肌の調子を整える効果が期待できます。
◾チャンパカ
ヒンドゥー教の祈りの花。
富と繁栄を司る女神クシュミーの化身とされています。バリでは『聖なる木』とされていて神様の供え物として用いられている。
香りが強いので芳香浴に使う事が多いですが、気持ちを解放させ、ストレス緩和や疲労軽減の効果が期待できる。
また、リナロールや、オイゲノール等が含まれている事から、風邪などの感染予防にも役立つのではと考えられています。
女性のホルモンのバランスも整える働きもある説もあるそう。
参考
timeless-edition
だるさ解消情報集~D長屋~
・オイル小さじ1
・精油15~20の量
・ドロッパー付き瓶
ドロッパー付きとは、1滴づつポタポタと落ちるやつです。
分解するとこんなです。ネットでも売ってます
●私が購入したショップ
精油やハーブの専門店。専門店で取り扱ってあるドロッパー付きのビンなので、ドロッパーがちゃんとしてるかなと思って購入しました。
王道の茶色も販売しています。
・お好きなオイルを小さじ一杯をドロッパー付きのビンに入れる
(オイルをブレンドしたい時は合計小さじ1杯になるようにし、よく混ぜる)
・全身を清潔にした後、オイルをよく混ぜながら温まる。
・その際、全身にオイルが定着する様に身体を撫でる。
・上がるときはシャワーで流さずそのまま
ポイントは身体を洗ってから湯船に浸かり、最後は洗い流ささい事。
同じ湯を次の人が使う場合は再度1回分を落とす。
▼お子さまは身体の面責に合わせて、その量(1/4)の半分か1/3の量
だそうです。
因みに私は、始めに湯船に浸かりたい派なので、最後温まる時にオイルを足します。
⬛参考著書、web⬛
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香りは、バリ島で購入した精油を使って、
その他に、持ってる精油加えたいなってググったら、柑橘系も合うそうなので、オレンジスイートをブレンドしてみた。
⬛私の作り方
本当は小さじ1杯づつ作った方が良いそうですが、精油を加えると酸化しにくくなると何かで見たので最近はまとめて作っています(笑)本に載っている作り方やレシピは後半のレシピ、作り方に載せているので参考にして下さい。
・ラベンダーインフューズドオイル 20ml
・精油(80滴)
チャンパカ 16滴
ロータス 40滴
オレンジスイート 24滴
全部入れて良く混ぜる。
⬛それぞれのの効能
◾ラベンダーリラックス効果があり、イライラの緩和、肌の再生効果や湿疹、皮膚炎等の皮膚の悩みに有効。心への効能
イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。
◾オレンジスイート
リラックス効果、スッキリした前向きな気持ちにさせれくれて、消火器系の循環を促す作用がある。炎症を押さえる効果もあり、乾燥肌の保湿が期待出来る。
◾ロータス
心臓のチャクラと深くつながり、心を開き静寂をもたらす。
芳香浴の使用がメインですが、頭痛や吐き気を緩和させて、肌の調子を整える効果が期待できます。
◾チャンパカ
ヒンドゥー教の祈りの花。
富と繁栄を司る女神クシュミーの化身とされています。バリでは『聖なる木』とされていて神様の供え物として用いられている。
香りが強いので芳香浴に使う事が多いですが、気持ちを解放させ、ストレス緩和や疲労軽減の効果が期待できる。
また、リナロールや、オイゲノール等が含まれている事から、風邪などの感染予防にも役立つのではと考えられています。
女性のホルモンのバランスも整える働きもある説もあるそう。
肌への働きかけ
チャンパカオイルは収斂・エモリエント(皮膚軟化)作用があるとされており、スキンケアや化粧品原料としても取り入れられています。ニキビや皮膚炎証のケアに良い・ターンオーバー促進に役立つという説もありますが、肌への刺激が強くアレルギー反応を起こす原因にもなりかねませんので皮膚利用は避けることをおすすめします。
参考
timeless-edition
だるさ解消情報集~D長屋~
⬛レシピ/約4日分
・オイル小さじ1・精油15~20の量
・ドロッパー付き瓶
・軽量スプーン
ドロッパー付きとは、1滴づつポタポタと落ちるやつです。
分解するとこんなです。ネットでも売ってます
●私が購入したショップ
精油やハーブの専門店。専門店で取り扱ってあるドロッパー付きのビンなので、ドロッパーがちゃんとしてるかなと思って購入しました。
王道の茶色も販売しています。
⬛作り方
・ビンとドロッパーは消毒する。・お好きなオイルを小さじ一杯をドロッパー付きのビンに入れる
(オイルをブレンドしたい時は合計小さじ1杯になるようにし、よく混ぜる)
⬛使い方
・おとな1回分、30滴を落とす。・全身を清潔にした後、オイルをよく混ぜながら温まる。
・その際、全身にオイルが定着する様に身体を撫でる。
・上がるときはシャワーで流さずそのまま
ポイントは身体を洗ってから湯船に浸かり、最後は洗い流ささい事。
同じ湯を次の人が使う場合は再度1回分を落とす。
▼お子さまは身体の面責に合わせて、その量(1/4)の半分か1/3の量
だそうです。
因みに私は、始めに湯船に浸かりたい派なので、最後温まる時にオイルを足します。
⬛参考著書、web⬛
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